(343)222-55-30

(343)222-55-31

vityaz@sv66.ru

Body Sculpt (Боди скульпт)

Описание групповых программ / Body Sculpt (Боди скульпт)

Body Sculpt (Боди скульпт) – разновидность силовой тренировки с выраженной атлетической направленностью. Основной акцент — развитие силовой выносливости.  Занятия проходят с использованием различных отягощений и эспандеров, которые помогают укрепить различные группы мышц – рук, груди, спины, бедер и ягодиц. Занятие проходит в аэробном режиме. Оптимальное соотношение нагрузок при регулярных занятиях  положительным образом сказывается на уменьшении жировой прослойки и общей подтянутости фигуры