ABS (Abdominal Back Spine)

ABS (Abdominal Back Spine) – силовой урок, направленный на проработку и укрепление мышц брюшного пресса и спины.  Если вас замучал спасательный круг на талии, а также вы не знаете куда «пристроить» живот,  выбирайте тренировку ABS. В течение занятия вы потренируете  все группы мышц брюшного пресса, а так же выполните упражнения, укрепляющие поясницу.

Результат цикла тренировок – тонкая талия и красивый плоский живот .