ABS (Abdominal Back Spine)
Описание групповых программ
/ ABS (Abdominal Back Spine)
ABS (Abdominal Back Spine) – силовой урок, направленный на проработку и укрепление мышц брюшного пресса и спины. Если вас замучал спасательный круг на талии, а также вы не знаете куда «пристроить» живот, выбирайте тренировку ABS. В течение занятия вы потренируете все группы мышц брюшного пресса, а так же выполните упражнения, укрепляющие поясницу.
Результат цикла тренировок – тонкая талия и красивый плоский живот .